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運動療法

暑くても寒くても、痛くてもつらくても、自分の足で歩かねば

運動器の障害により要介護になる状態をロコモティブシンドローム(以下ロコモ)といいます。高齢化の進行によりロコモは急速に増加しています。足や腰の骨が折れ動けなくなった。あるいは高齢のため変形性の脊椎症や膝関節症をきたし、腰や膝が痛んで思うように動けなくなったなどです。確かに痛みはつらいものです。薬や注射、場合によっては手術も必要でしょう。でも完全に元にもどることはできません。現代社会は便利になり介護も手厚くなりました。在宅や施設で十分生活可能です。しかしそれでよいのでしょうか。いかに医学が進歩しようとも日々の衰えに伴う痛みはいかんともしがたいものです。つまり痛くても暑くても寒くても、自分の足で歩かねばなりません。竹崎あさひクリニック、にしはらクリニックではロコモ予防のため積極的に運動療法に取り組んでいます。

歩き方教室

歩行時のつまづき、転倒予防にも

・転倒予防
・O脚・X脚
・変形性膝関節症
・ねこ背
・腰痛・肩こり
・うつ病
・肥満
・低体温
 
 以上の症状に効果があります。

膝の教室

痛みの緩和、根本治療効果あり

・変形性膝関節症
・膝内症
・O脚・X脚
・ねこ背
 
 以上の症状に効果があります。

ポール体操教室

体幹の筋肉を強化します。尿漏れ改善効果もあり

・腰痛・肩こり
・ねこ背
・膝の痛み
・股関節の痛み
 
 以上の症状に効果があります。

肩こり解消教室

肩の筋肉をほぐし、五十肩、ねこ背の改善に効果あり

・肩こり・首のこり
・肩関節周囲炎
・ねこ背
・低体温
 
 以上の症状に効果があります。

脂肪燃焼教室

筋トレと有酸素運動によりダイエット効果が高まります

・筋力アップ
・脂肪燃焼
・基礎代謝アップ
・肥満
・低体温
 
 以上の症状に効果があります。
医療法人正祥会
にしはらクリニック
〒751-0832
山口県下関市生野町2-33-10
TEL.083-251-1167
FAX.083-251-1186

メディカルスクエア
下関健診クリニック
〒750-0025
山口県下関市竹崎町4-4-8
シーモール下関5階
TEL.083-242-1167
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