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メディカルフィットネスご案内

平成26年11月1日OPEN

和温(低温サウナ)療法も始めます。小さいけれど心のこもった施設にします。みなさまのご支援をよろしくお願いします

低温サウナ療法ご紹介

低温サウナ療法を開始します
  高温サウナに入る時には反射的な息こらえがおこり、血圧が上がります。そのため高血圧症を伴う高齢者には適しません。一方、低温(50-60℃)サウナでは息こらえがなく、血圧も上昇しないので安全です。低温サウナに入ると深部体温がゆっくりと上がり、血管が拡張し血のめぐりが良くなり心不全に有効なことが立証されています。またホルモン活性が改善し、更年期障害に有効です。低温サウナ浴を週3-5回行うと、食欲が増進し、不眠症が改善します。免疫力が増強し、風邪や肺炎、がんの予防にも効果があります。慢性疲労症候群、抑うつ、閉塞性動脈硬化症にも有効です。もちろん膝痛、腰痛、肩こりにも効果絶大です。
医療法人正祥会
にしはらクリニック
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